Le "pillole di psicoterapia" prendono spunto dai temi che incontriamo più spesso nella pratica clinica di psicoterapeuti.
Sono promemoria sui meccanismi che creano e mantengono i problemi e le difficoltà più comuni.
Nascono come uno strumento di facile consultazione, speriamo utile, da affiancare alla psicoterapia.
Inoltre pensiamo che possano essere uno spunto per conoscere come funziona la mente e un aiuto per capire come affrontare una situazione personale difficile.
Con l'augurio infine che queste note possano servire a qualcuno anche a prevenire futuri disagi.