La psicoterapia
La psicoterapia è la pratica con la quale si interviene su uno stato di disagio.
Non ci si rivolge ad uno psicoterapeuta solo per approfondire, per conoscersi meglio: lo si fa principalmente perché si sta male per qualcosa che non si capisce e non si riesce a risolvere.
Per questa ragione il primo scopo è la riduzione del malessere.
Non ci si rivolge ad uno psicoterapeuta solo per approfondire, per conoscersi meglio: lo si fa principalmente perché si sta male per qualcosa che non si capisce e non si riesce a risolvere.
Per questa ragione il primo scopo è la riduzione del malessere.
A titolo di esempio forniamo un elenco (ovviamente parziale) di cosa intendiamo per malessere o disagio psicologico:
Mi sembra che le emozioni siano così forti da non poterle sopportare.
Faccio fatica a prendere decisioni.
Non riesco a scacciare i pensieri.
Passo molto tempo a preoccuparmi.
Mi spavento a tal punto che non ce la faccio a tranquillizzarmi.
Penso di non essere adeguato e capace.
Sono a disagio insieme agli altri.
Non mi sento indipendente come vorrei.
Mi infastidisco e perdo subito la pazienza.
Vivo le delusioni così intensamente che non posso togliermele dalla testa.
Sono insoddisfatto della mia vita sessuale.
Non riesco a portare a termine le cose.
Mi sento in colpa.
Sono condizionato da quello che pensano gli altri.
Quando sbaglio subito mi scoraggio.
Mi sembra che le emozioni siano così forti da non poterle sopportare.Faccio fatica a prendere decisioni.Non riesco a scacciare i pensieri.Passo molto tempo a preoccuparmi.Mi spavento a tal punto che non ce la faccio a tranquillizzarmi.Penso di non essere adeguato e capace.Sono a disagio insieme agli altri.Non mi sento indipendente come vorrei.Mi infastidisco e perdo subito la pazienza.Vivo le delusioni così intensamente che non posso togliermele dalla testa.Sono insoddisfatto della mia vita sessuale.Non riesco a portare a termine le cose.Mi sento in colpa.Sono condizionato da quello che pensano gli altri.Quando sbaglio subito mi scoraggio. Anche gli attacchi di panico, le ossessioni e le compulsioni, l'insonnia, i problemi con il cibo, ed in generale tutti gli stati d'ansia, di depressione o appartenenti ad altre emozioni disfunzionali, sono sintomi, segnali di allarme dell'organismo.
Il primo compito di una terapia, ripetiamo, ci sembra allora quello di intervenire da subito per ridurne la portata, mirando a migliorare in maniera significativa la qualità della vita e il benessere della persona.
Parallelamente a questo obiettivo, la psicoterapia si occupa delle cause che hanno generato questi sintomi. Il compito è quello di identificare e poi rimuovere queste cause, così da evitare il ripresentarsi dei sintomi nel futuro.
Lo psicoterapeuta
Tutti gli psicoterapeuti del nostro gruppo di lavoro hanno gli stessi requisiti formativi:
Laurea in psicologia (5 anni)
Tirocinio post-laurea (1 anno)
Esame di stato e iscrizione Albo Psicologi
Scuola di specializzazione in psicoterapia (4 anni)
Tirocinio di specializzazione (1 anno)
Esame di abilitazione alla professione di psicoterapeuta
Iscrizione all'Albo degli Psicoterapeuti
Esperienza clinica
Tirocinio post-laurea (1 anno)
Esame di stato e iscrizione Albo Psicologi
Scuola di specializzazione in psicoterapia (4 anni)
Tirocinio di specializzazione (1 anno)
Esame di abilitazione alla professione di psicoterapeuta
Iscrizione all'Albo degli Psicoterapeuti
Esperienza clinica
Quale tipo di psicoterapia?
Come in altre discipline, esistono differenti filosofie e diverse tecniche di intervento.
Un professionista inizia la sua formazione scegliendo uno di questi punti di vista e di conseguenza una serie di metodologie per intervenire sui problemi.
La nostra formazione è di tipo cognitivo-comportamentale.
Tuttavia, nell'esercizio della professione, ci confrontiamo continuamente con la necessità di integrare questa formazione di partenza,
apprendendo metodi di intervento più efficaci e nuove competenze in linea con gli avanzamenti della ricerca.
Un professionista inizia la sua formazione scegliendo uno di questi punti di vista e di conseguenza una serie di metodologie per intervenire sui problemi.
La nostra formazione è di tipo cognitivo-comportamentale.
Tuttavia, nell'esercizio della professione, ci confrontiamo continuamente con la necessità di integrare questa formazione di partenza, apprendendo metodi di intervento più efficaci e nuove competenze in linea con gli avanzamenti della ricerca.
Psicoterapia di gruppo